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BMI 비만도 분석기

신체질량지수 측정 및 체중 분포 확인

슬라이더를 움직여 내 키와 몸무게를 맞춰보세요.

신장 (Height)

체중 (Weight)

성별

BMI 분석 결과

입력 요약

성별: 구분없음

신장: 170 cm

체중: 65 kg

BMI: 22.5 (표준)

BMI 표준 분포 위 나의 위치

● 이상적 목표 ● 나의 위치

당신의 BMI 지수

22.5 | 표준

22.5

저체중

표준

과체중

비만

✓BMI 해석은 성별·근육량에 따라 달라질 수 있어요.

전체 기준 요약

표준 구간입니다. 현재 체중을 유지하세요.

목표 변화량

현재 체중을 유지하는 것이 목표예요.

생활 가이드

수면 7시간 이상, 같은 시간대 취침
하루 7천~1만 보 걷기
당류 음료 대신 물/무가당 음료

💡 BMI란?

BMI는 Body Mass Index의 약자로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 자신의 체중이 키에 비해 어느 정도인지 빠르게 파악할 수 있는 지표입니다.

BMI 기준 (WHO) WHO 안내

성인 비만·과체중 분류 기준을 제공하는 국제 보건 지표

저체중 < 18.5 / 표준 18.5~22.9 / 과체중 23~24.9 / 비만 25 이상

BMI 기준 (CDC) CDC 안내

성인 BMI 계산과 해석 기준 안내

미국 기준 해석과 비교 가능한 일반 참고 자료

질병관리청 질병관리청 안내

국내 비만 예방, 건강지표, 생활수칙 안내

연령대별 건강관리 참고 자료

국민건강보험공단 건강보험공단 안내

건강검진 결과지에 포함되는 BMI 관련 해석 정보

체중·체지방 관리 가이드

자주 묻는 질문 (QnA)

BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로, 체격 대비 체중 수준을 빠르게 파악하기 위한 지표입니다. 간단한 계산이 장점이지만, 체지방률이나 근육량을 직접 반영하지는 않습니다.

BMI 수치 자체는 성별·나이와 무관하지만, 해석 기준은 달라질 수 있습니다. 이 입력값은 해석 참고 문구에 반영되어, 더 적절한 안내를 제공하기 위해 사용됩니다.

근육량이 많으면 BMI가 높게 나올 수 있습니다. 이 경우 체지방률 측정이나 허리둘레, 체성분 분석과 함께 해석하는 것이 좋습니다.

18세 미만은 성장 단계에 따라 BMI 해석이 달라집니다. 소아·청소년 백분위 기준을 참고해야 더 정확합니다.